Trávicí systém – Onemocnění trávicího systému a přirozená suplementace

Trávicí systém člověka je složitý systém orgánů, který se podílí na trávení a vz absorpci živin z potravy. Skládá se z trávicího traktu – dlouhé, měřící přibližně 8-12 metrů trubice, která se táhne od úst až po konečník – a trávicích žláz, jako jsou slinné žlázy, játra a slinivka. Tyto žlázy hrají klíčovou roli při podpoře trávicích procesů.

Pochopení trávicího systému

Základní funkce a význam

Vážený čtenáři, zamysleme se chvíli nad tím, jak trávicí systém podporuje naše každodenní fungování. Jeho základní rolí je mechanické a chemické zpracování potravy, což umožňuje trávení a absorpci živin, jako jsou bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály.

Díky pohybům peristaltiky svaloviny trávicího traktu se potrava plynule posouvá od ústní dutiny přes hrdlo, jícen, žaludek, tenké a tlusté střevo, až po vyloučení zbytků.

Význam trávicího systému přesahuje pouhé trávení – reguluje také metabolismus a podporuje celý organismus, spolupracuje se centrální nervovou soustavou. Bez jeho efektivního fungování bychom neměli přístup k energii z každodenního jídla, což zdůrazňuje, jak klíčový je trávicí trakt člověka pro udržení zdraví.

Stavba systému – klíčové prvky

Stavba trávicího systému člověka se zakládá na trávicím traktu, rozděleném na několik úseků s různorodou strukturou. Začíná se od ústní dutiny, kde probíhá počáteční drcení potravy, přes hrdlo a jícen, až po žaludek – svalový sáček s sliznicí produkující žaludeční kyselinu a žaludeční šťávu s trávicími enzymy.

Další klíčové prvky tvoří tenké střevo (včetně dvanácterníku, lačníku a kyčelníku) – nejdelší, 6 metrů dlouhý úsek trávicího traktu, zodpovědný za hlavní trávení a vstřebávání živin – a tlusté střevo, které vstřebává vodu a formuje stolici. Stěny těchto orgánů tvoří sliznice, svalovina s vrstvami kruhovou a podélnou, a seróza. Celkově proces podporují trávicí žlázy dodávající trávicí enzymy.

Pochopení této struktury nám umožňuje ocenit, jak precizně funguje trávicí trakt, umožňující trávení a absorpci živin v každé části.

Onemocnění trávicího ústrojí

Gastroezofageální reflux

Vážený čtenáři, gastroezofageální reflux je chronické onemocnění, při kterém se kyselý obsah žaludku vrací do jícnu. Projevuje se pálením žáhy – pocitem pálení za hrudní kostí, kyselým návratem, bolestmi v krku či nepohodlím na hrudi.

Nedostatečně léčený reflux může vést k zánětu sliznice jícnu nebo strikturním změnám. Léčba zahrnuje inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol nebo pantoprazol, léky neutralizující kyselinu a změnu návyků, například vyhýbání se těžkým jídlem před spaním.

Zánět střev – Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida patří mezi nespecifické zánětlivé onemocnění střev. Napadají sliznici tenkého nebo tlustého střeva, způsobují průjmy, bolesti břicha, krvácení a úbytek tělesné hmotnosti.

Crohnova nemoc může zahrnovat celý trávicí trakt, vytvářet píštěle, zatímco ulcerózní kolitida se zaměřuje na tlusté střevo. Terapie se opírá o léčbu imunosupresivními a biologickými léky, a někdy vyžaduje resekci střeva.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Syndrom dráždivého tračníku, známý také jako IBS, se projevuje křečemi střev, nadýmáním, proměnlivou konzistencí stolice a bolestmi břicha. Co je důležité, nejsou pozorovány viditelné organické změny v střevě.

Faktory jako stres nebo strava mohou vyvolávat příznaky. Řízení obtíží zahrnuje používání probiotik, dietu low-FODMAP a antispasmodika, s důrazem na snížení stresu za účelem zlepšení komfortu života.

Potravinové intolerance a alergie

Potravinové intolerance, jako je intolerance laktózy nebo lepku, způsobují zažívací potíže po konzumaci určitých složek. Projevují se nadýmáním, průjmy nebo bolestmi břicha. Na rozdíl od toho, alergie vyvolávají imunitní reakce, jako jsou vyrážky nebo dokonce anafylaxe.

Diagnóza intolerancí vyžaduje provedení testů. Léčba spočívá v eliminaci spouštěčů z diety, a v případě intolerancí může být podpořena trávicími enzymy.

Rakovina trávicího ústrojí

Rakovina trávicího ústrojí, zahrnující taková onemocnění jako rakovina žaludku, tlustého střeva nebo jícnu, se nejčastěji vyvíjí z polypů nebo chronických zánětlivých stavů. Může se projevovat krvácením, úbytkem hmotnosti a změnami ve stolici, což by mělo upoutat pozornost pacienta.

Včasná diagnostika, např. pomocí kolonoskopie nebo gastroskopie, umožňuje rychlou akci, včetně chirurgického odstranění změn a aplikace chemoterapie. Takový přístup výrazně zlepšuje prognózu pacienta.

Metody přírodní suplementace na podporu trávicího ústrojí

Probiotika a prebiotika

Vážený čtenáři, probiotika jsou živé mikroorganismy, jako jsou kmeny Lactobacillus nebo Bifidobacterium, které kolonizují střeva, obnovují rovnováhu mikrobioty a podporují trávení a imunitu.

Prebiotika, například inulin nebo fruktooligosacharidy, fungují jako jejich potrava, stimulují vývoj prospěšných bakterií, regulují rytmus vylučování a snižují zácpu. Doporučená dávka je 2,5-10 g denně, pocházející z potravy nebo doplňků.

Byliny podporující trávení

Byliny, jako je máta, heřmánek nebo kopr vonný, zmírňují střevní křeče, stimulují vylučování trávicích šťáv a redukují nadýmání, což je činí ideální volbou po těžkých jídlech.

Česnek a zázvor mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, podporují mikroflóru jak v tlustém, tak v tenkém střevě.

Doplňky podporující obnovu střevní mikroflóry

Trávicí enzymy, jako jsou proteázy nebo lipázy, usnadňují rozklad bílkovin, tuků a sacharidů, což je obzvlášť prospěšné po antibiotické terapii nebo v případě dysbiózy.

Glutamin regeneruje střevní epitel, posiluje střevní bariéru a urychluje obnovu flóry po různých poruchách.

Včelí produkty jako přírodní doplňky

Propolis a pyl pszczeli chrání sliznici trávicího traktu, působí antibakteriálně a protizánětlivě, a také podporuje léčbu infekcí, jako je Helicobacter pylori.

Včelí matečník dodává bioaktivní nutriční složky, zlepšuje peristaltiku a celkovou kondici trávicího systému.

Doplňky zvyšující toleranci na potraviny

Rozpustná vláknina účinně reguluje činnost střev, což pomáhá snižovat příznaky intolerance a podporuje vstřebávání nezbytných živin.

Synbiotika, tedy kombinace probiotik a prebiotik, posilují toleranci na těžko stravitelné potraviny. Díky tomu zlepšují proces trávení a minimalizují riziko vzniku alergických reakcí.

Podpora dietou při onemocněních trávicího ústrojí

Role diety při léčbě onemocnění trávicího ústrojí

Vážený čtenáři, dieta hraje klíčovou roli při zmírňování příznaků a podporuje farmakoterapii. Úprava příjmu makroživin – např. 50-60% energie z sacharidů, 10-15% z bílkovin a 25-30% z tuků – může pomoci snížit sekreci žaludeční kyseliny a podpořit regeneraci tkání.

Vysoký příjem vlákniny snižuje riziko vředů, a vhodná hydratace – 1,5-2 litry tekutin denně – pomáhá předcházet dehydrataci, zejména během průjmů.

Nízkorezidová a snadno stravitelná dieta

Nízkorezidová dieta, nazývaná také chudá na zbytky, omezuje příjem vlákniny pocházející z celozrnných produktů, luštěnin, syrové zeleniny a otrub. Preferovány jsou produkty jako bílá rýže, pšeničný chléb, vařené brambory, mrkev nebo dýně.

Snadno stravitelná dieta vylučuje tučné, smažené a slané pokrmy, stejně jako káva, alkohol a sycené nápoje. Místo toho se doporučují lehká jídla, jako ovesná kaše na vodě, rýžové polévky, banány nebo dušené omelety, které jsou šetrnější k trávicímu traktu.

Bezlepková dieta a další eliminační diety

Bezlepková dieta je jedinou terapií celiakie, vyžadující vyloučení pšenice, ječmene a žita. Místo nich lze používat produkty jako proso, rýže, quinoa, semena a ořechy, což pomáhá předejít nedostatkům vitamínů B, D, vápníku nebo železa.

Dieta low FODMAP omezuje fermentovatelné cukry, jako je fruktóza přítomná v cibuli, česneku nebo hruškách. Je používána při IBS (syndrom dráždivého tračníku), aby minimalizovala nadýmání a bolesti břicha.

Role vyšetření a diagnostiky při rozpoznávání onemocnění trávicího ústrojí

Základní diagnostické testy

Vážený čtenáři, základní diagnostické testy začínají lékařským dotazováním a fyzikálním vyšetřením břicha. Tyto testy jsou doplněny o laboratorní analýzy krve, jako je krevní obraz, zánětlivé markery (např. CRP), jaterní testy (ALT, AST, GGT), pankreatické enzymy (amyláza, lipáza) a bilirubin. Dále se provádějí analýzy stolice na přítomnost skryté krve, kalprotektinu nebo parazitů, jako je Giardia lamblia.

Neinvazivní testy, jako je dechový test na Helicobacter pylori a RTG břicha v případě podezření na perforaci nebo obstrukci, umožňují rychlé vyhodnocení stavu pacienta.

Moderní diagnostické metody a jejich význam

Gastroskopie umožňuje vizualizaci horní části trávicího traktu a umožňuje biopsii, zatímco kolonoskopie vyšetřuje tlusté střevo, což umožňuje odstranění polypů a včasné odhalení nádorových změn.

Ultrasonografie (USG) hodnotí měkké orgány, jako je játra nebo slinivka, a počítačová tomografie (CT) a magnetická rezonance (MRI) poskytují detailní snímky struktur kolem střev. Endoskopická retrográdní cholangiopankreatografie (ERCP) vyšetřuje žlučové cesty, zatímco kapslová endoskopie revolučním způsobem mění diagnostiku tenkého střeva, zejména v případech Crohnovy choroby nebo krvácení.

Trávicí systém – jak se o něj přirozeně starat

Vážený čtenáři, trávicí systém vyžaduje pečlivou péči – pochopení jeho struktury, včasné rozpoznání nemocí, jako jsou reflux nebo IBS, podpora probiotiky, bylinami a eliminační dietou, stejně jako moderní diagnostika jsou klíčem ke zdraví. Pamatujte: pravidelné kontroly, vyvážená strava a přirozená suplementace zabraňují komplikacím, jako je rakovina trávicího traktu.

Pečujte o svůj trávicí trakt už dnes – konzultujte s lékařem, zavádějte zdravé návyky a sledujte příznaky. Zdravý trávicí systém je základem vitality – jednejte teď pro lepší zítřek!

Dobře živený trávicí systém

Výživa je klíčová pro fungování našich organizmů. Onemocnění trávicího systému nepatří mezi jednoduché. To, co jíme, ale také jak jíme, má vliv na většinu životních procesů. Různorodá a vyvážená strava je klíčem k udržení zdraví, a sama výživa je nezbytná k získání energie.

Trávicí systém je nejdelší systém v lidském těle. Než se jídlo stane energií, musí projít dlouhou cestu. Organismus nedokáže přímo využít potravu, proto je podrobena mnoha mechanickým (např. žvýkání) a chemickým (např. rozklad potravy pod vlivem trávicích šťáv) změnám.

Funkce trávicího systému je velmi složitá. V největším zjednodušení ji lze rozdělit do tří etap: trávení, které probíhá v žaludku, absorpce živin, za kterou odpovídá tenké střevo, a zpracování zbytků potravy na stolici, což probíhá v tlustém střevě.

Špatné fungování některé části vede k narušení celého systému. Jeho špatné fungování se může projevovat potížemi ve formě zažívacích problémů a v důsledku toho vést k vážným onemocněním, jako je například rakovina.

   Zkontrolujte přírodní produkty pro trávicí systém od Nature’s Sunshine!

Nemoci trávicího systému – jak jim předcházet?

Potravinová alergie

soubor příznaků probíhajících v těle, které jsou výsledkem konzumace potravy, u které jsou potíže podmíněny imunitními mechanizmy. Alergické reakce se objevují pouze u určité skupiny a mohou se objevit i po konzumaci i malého množství potravy.

Anémie (chudokrevnost)

choroba układu pokarmového objavující se nedostatečným množstvím hemoglobinu a erytrocytů v krvi. způsobuje příliš malé dodání kyslíku do buněk. může být způsobena genetickými, environmentálními nebo výživovými faktory.

Hlavní příčinou avitaminózy je nevhodná strava. Odpovídajícím způsobem vyvážené jídla dodávají organismu odpovídající množství vitaminů, mikroelementů a živin:
– vitamin A – „kurzí slepota“ nebo „slepoty šerosvitu“, oslabení imunity, změny na rohovce, zhoršení kondice vlasů a nehtů, syndrom suchého oka
– vitamin D – křivice u dětí, zvýšené riziko vzniku autoimunitních onemocnění např. diabetes typu II, nedostatek vitaminu D může mít význam v incidenci některých nádorů např. rakoviny tlustého střeva
– vitamin E – zhoršení stavu pleti, problémy s koncentrací, negativní vliv na plodnost
– vitamin K – poruchy mineralizace kostí, osteoporóza, poruchy srážlivosti
– vitamin C – skorbút (oslabení a krvácení z dásní a vypadávání zubů), křehkost a praskání cév
– vitamin B12 – anémie

Syndrom dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva je chronické onemocnění trávicího systému, které se týká tenkého a tlustého střeva, projevující se bolestmi břicha a poruchami rytmu vyprazdňování: průjmy nebo zácpami. Často se vyskytují nadýmání, pálení žáhy, plyny, bolest břicha. Chronické střevní obtíže negativně ovlivňují psychický stav pacientů a narušují správnou výživu. Na sindrom dráždivého střeva trpí okolo 20 % populace. Až dvakrát častěji se onemocnění týká žen.

Žaludeční vředy (vředy)

Jedná se o místní poškození sliznice v žaludku nebo dvanáctníku, v důsledku oslabení obranného mechanismu sliznice před působením kyselého žaludečního obsahu.

Celiakie (Třeňové onemocnění trávicího systému)

Citlivost na gliadinu – bílkovinu obsaženou v zrnech pšenice a žita a jejich výrobcích. Způsobuje poškození střev, poruchy vstřebávání a podvýživu. Osoby trpící celiakií musí používat speciální bezlepkové produkty.

Diabetes

Metabolické onemocnění trávicího systému projevující se poruchami regulace hladiny glukózy v krvi a jejím využití tkáněmi. Může být způsobeno nedostatkem inzulínu (diabetes typu I – inzulínově závislý) nebo rezistencí tkání na jeho účinek (diabetes typu II – inzulínově nezávislý).

Hipercholesterolemie

Zvýšený hladina cholesterolu v séru krve, považovaný za rizikový faktor pro ischemickou chorobu srdeční.

Ateroskleróza

Chronická choroba trávicího systému vyznačující se hromaděním se v nitřní membráně tepen (zejména aorty tepny mozkové a větvové) cholesterolu a dalších lipidů. To vede k onemocněním cév, mrtvicím, vzniku aneurysma, infarktu
srdce.

Onemocnění jater

Játra jsou zodpovědná za produkci žluči, nezbytné v procesu trávení. Pomáhají detoxikaci organismu od toxinů: léků a alkoholu. Odpovídají za správnou hormonální rovnováhu, ukládají železo a některé vitamíny. Existuje mnoho onemocnění jater: virová hepatitida typu A, B, C, cirhóza jater, houbové infekce jater, ztučnění jater.

 

   Zkontrolujte přírodní produkty pro trávicí systém od Nature’s Sunshine!

FAQ